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帶氧運動瘦身班

帶氧運動瘦身班

課程時段:

  • 星期一至六 每日三節:
    • 第一節: 1400-1500
    • 第二節: 1500-1600
    • 第三節: 1600-1700

課程內容簡介:

透過一系列輕鬆帶氧運動訓練,提高學員耐力質素,增強心肺功能,並用作減輕體重的改善。本會提供簡單輕鬆方便的運動訓練模式,適合任何不同程度人士參與。

教學模式設有以下一種:

  • 一. 小組形式訓練模式 二.      
  • 一對一訓練模式
  • 同時歡迎團體及私人組班,詳細可與本公司聯絡。
3.00 $BBMB  |  01:00 hours  |  1
3.00 $BBMB  |  01:00 hours  |  1
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